Osnovni nivo
Trening je namenjen svim ljudima od 16-106 godina, uključuje sve obrazovne profile i tipove ličnosti, a podrazumeva pomoć u poboljšanju kvaliteta komunikacije sa okolinom.
Obuka podrazumeva :
- učenje prepoznavanja i procenjivanja različitih tipova ličnosti
- redukovanje vlastitog pasivnog i agresivnog ponašanja i razvijanje asertivnog
- upravljanje emocijama i redukovanje stresa, anksioznosti, besa, treme pri javnim nastupima, socijalne stidljivosti - upravljanje emocijama
- razvoj veće osetljivosti i razumevanja za druge ljude
- izbegavanje „dramskih igara„ i izlazak iz uloge „žrtve“, “spasioca“ ili „progonitelja“
- razvoj komunikacijskih i socijalnih veština
- jačanje samopouzdanja i samopoštovanja
- tehnike uvežbavanja asertivnog ponašanja
- upućivanje pohvale i kritike na asertivan način
- postavljanje granica, usvajanje prava na grešku i prihvatanje obaveza bez unutrašnjih konflikata i frustracija
Ovo ponašanje vodi efikasnijem zadovoljavanju ciljeva, boljoj interakciji među ljudima i povećanju odgovornosti u odnosu na sebe i druge, koja vodi kvalitetnijem i prosperitetnijem načinu života u svim aspektima.
Napomena:
* Rad se odvija u većim i manjim grupama, iako, na zahtev klijenta može da bude i individualan.
Odvija se 2 puta nedeljno, 10 radionica.
* Rad se odvija u većim i manjim grupama, iako, na zahtev klijenta može da bude i individualan.
Odvija se 2 puta nedeljno, 10 radionica.